Resep dan Cara Membuat Jus Bayam

Posted on

BedahResep.com – Siapa sih yang tidak kenal bayam? Tumbuhan ini tergolong sayuran yang baik untuk tubuh sehingga banyak sekali yang mengkonsumsi sayuran ini. Bayam adalah sayuran yang memiliki jumlah kandungan gizi yang tinggi. Karena kandungan gizi yang tinggi inilah, Anda dan keluarga Anda harus mengkonsumsi bayam. Bayam yang biasanya hanya dikonsumsi dalam bentuk sayur bening, dapat Anda buat dengan varian yang berbeda agar tidak bosan.

Sudah banyak beredar dipasaran bayam dalam bentuk keripik, namun keripik tersebut sudah ditambahkan dengan bahan-bahan lain lagi seperti bumbu. Keripik juga kurang baik karena prosesnya digoreng. Ada cara lain yang lebih sehat untuk mengkonsumsinya yaitu dengan cara di jus. Di bawah ini akan dijelaskan resep dan cara membuat jus bayam yang benar sehingga Anda dapat memperoleh rasa jus bayam yang enak dan kandungan isi gizi yang masih tersimpan baik didalamnya.

Baca juga: Resep Es Campur

Resep dan cara membuat jus bayam enak dan benar ini dapat Anda coba di rumah. Ada beberapa cara yang dapat dilakukan dalam proses pembuatan jus bayam. Semua ini tergantung dari fungsi jus bayam tersebut. Jangan pikir bahwa jus bayam hanya untuk kesehatan tubuh saja, tetapi ada manfaat lainnya seperti sembelit, maag, sakit gusi,anemia,perawatan kulit wajah dan lainnya.

Bahan pembuatan

  • Seikat bayam
  • Madu
  • Air
  • kunyit

Langkah pembuatan untuk sakit gusi, maag dan sembelit

  • Siapkan seikat bayam yang sudah dicuci bersih sebelumnya.
  • Pisahkan bagian sayur bersih dengan akarnya dengan cara memotongnya.
  • Masukkan seikat bayam tadi ke blender dan tambahkan air secukupnya.
  • Blender hingga harus dan masukkan madu sesendok makan.
  • Minumlah jus bayam ini 3 kali sehari dengan takaran setengah gelas.

Langkah pembuatan untuk demam, anemia, gangguan lever dan bronkhitis

  • Siapkan bayam seikat.
  • Bersihkan dari akarnya.
  • Masukkan ke dalam blender dengan menambahkan air secukupnya dan haluskan hingga halus.
  • Setelah halus peras hasil blenderan tadi dan tambahkan madu sesendok makan.
  • Minumlah sehari satu kali dengan saran takaran satu gelas.

Resep dan Cara Membuat Jus Bayam

Langkah pembuatan untuk perawatan kulit wajah, rambut dan kepala

  • Siapkanlah seikat bayam dan kunyit segenggam.
  • Bersihkan bayam dari akarnya lalu cuci dengan air.
  • Potong-potong bayam sebelum masuk ke blender.
  • Bersihkan pula kunyit dari kulitnya dan cuci bersih.
  • Blender kunyit dengan tempat yang berbeda dari bayam.
  • Ambil sari kunyit tersebut.
  • Jika sudah diambil sarinya, campurkan ke blender yang sudah berisi potongan bayam tadi.
  • Blender keduanya dan giling hingga halus.
  • Baluri saja hasil blenderan ini di daerah kulit muka dan kepala.

Itulah resep dan cara membuat jus bayam untuk beberapa manfaatnya. Beda kegunaan, beda juga cara pembuatannya dan semoga informasi ini berguna.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *